警惕！缺维D易患勃起功能障碍 ED的诱因有哪些

有关研究发现，体内维生素D含量较低或与勃起功能障碍有关。这是怎么回事呢？勃起功能障碍还与什么因素有关呢？让我们一起来了解下。

案例研究：

美国约翰霍普金斯大学医学院的研究者在美国心脏病协会年会上宣读的一项研究成果显示：体内维生素D含量较低或与勃起功能障碍有关。

研究人员分析了3400多名年龄在20岁及以上且没有心脏病的美国男性的数据，其中有30%的人缺乏维生素D（即每毫升血液中维生素D的含量低于20纳克），16%的人有勃起功能障碍。分析结果显示：勃起功能障碍患者中有35%的人缺乏维生素D，而非勃起功能障碍患者中只有29%的人缺乏维生素D。

研究人员推断缺乏维生素D的男性比维生素D含量充足的男性阳痿的可能性增加了32%。即使在考虑了其他与勃起功能障碍相关的因素（如饮酒、吸烟、糖尿病、高血压、炎症和服用某些药物）之后，上述相关性依然成立。

导致勃起功能障碍的因素

年龄：尽管报道的勃起功能障碍患病率不尽相同，但普遍认为，随年龄增长发生勃起功能障碍的可能性很大。

全身的疾病：如心血管疾病、糖尿病、肝、肾功能不全、高脂血症、内分泌疾病、泌尿生殖系疾病和高血压病患者，都有可能出现勃起功能障碍。

精神心理因素：精神心理因素通过特殊的病理生理机制能导致勃起功能障碍。精神心理疾病如精神分裂症、抑郁症本身及其治疗药物均与勃起功能障碍有关，50%以上的抑郁症患者对性活动的兴趣减低；另一方而，性功能障碍也常引起抑郁、焦虑。严重抑郁症患者中中度和重度勃起功能障碍的患病率均接近90%，轻、中度抑郁症病人勃起功能障碍患病率也较高。

不良的生活方式：不良的生活方式，如营养过剩、生活节奏加快、缺少运动以及吸烟、酗酒、熬夜等，都可能导致不同程度的勃起功能障碍。研究发现，吸烟可导致动脉性勃起功能障碍，且可能协同或增强其他危险因素的作用。另外，长期吸毒品，发生勃起功能障碍的可能性很高。

如何预防勃起功能障碍？

避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

同时也应鼓励患者改变生活方式（规律的运动，健康的饮食，戒烟和适量饮酒等）。注意生活有规律，保证充足的睡眠，积极减肥，戒烟，饮食清淡，营养均衡，避免酗酒，避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯。